學會製作牛篣茶後 每天用2片牛蒡乾沖泡200ml熱水飯後飲用 同時將飯量減半 謝絕高熱量食物 後來又學了3招達摩甩手功 每招每天各做100下 兩天後臀部兩邊贅肉明顯變小 一週後褲帶鬆垮(瘦身有感後 每...

為什麼吃那麼少還胖？ 為什麼運動了還是胖？ 甚至節食到都快出現幻覺了，還是沒瘦？ 七個迷思，就是害你越減越胖的兇手！ 【77老大】懶人減糖法！減肥抗老超簡單！！ https://youtu.be/w...